Vanessa Saupe
Wie und warum ich zu Pilates kam…
Hi, ich bin Vanessa Saupe – 34 Jahre alt und komme ursprünglich aus dem schönen Saalekreis (Sachsen- Anhalt). Seit 2019 wohne ich mit meinem Mann und meinen beiden Kindern in Krensitz bei Krostitz, wo auch meine Pilates-Kurse stattfinden.
Ich bin gelernte Tourismuskauffrau, sodass ich nach meiner Ausbildung 3 Jahre im Ausland als Animateurin gearbeitet habe. Dort gab ich auch erste Sportkurse. Es macht mir großen Spaß mit Menschen zu arbeiten.
Ehrlich gesagt, spielte Sport in der Vergangenheit eher eine Nebenrolle. Ab und an nahm ich an Kursen wie Zumba oder Bauch-Beine-Po teil oder spielte in der Freizeit Volleyball. Doch die Leidenschaft blieb aus, bis die Corona Pandemie mein Leben änderte.
Ich verlor meinen Job und wie auch bei vielen anderen Menschen schlug die Zeit sehr auf die allgemeine Stimmung.
So konnte es nicht weitergehen…
Es musste sich etwas ändern – und ich dachte daran, welch positive Energie Sport geben kann.
Da alles geschlossen war, ging ich auf die Suche nach geeigneten Online-Angeboten und begann Pilates-Workouts zu machen. Obwohl ich es vorher noch nie gemacht hatte, war ich schnell begeistert und trainierte fast täglich, weil ich mich einfach körperlich und auch psychisch besser fühlte.
Pilates war meine Rettung
Doch ich wollte nicht länger allein trainieren, sodass die Idee von eigenen Kursen entstand. Nach meiner Ausbildung als Personal Trainerin (B-Lizenz), folgte die Pilates-Ausbildung und seit August 2022 biete ich Pilates-Kurse in Krensitz bei Krostitz an. Auch während meiner Schwangerschaft führte ich die Kurse bis in die 32. SSW weiter.
Ich möchte mit meiner Geschichte zeigen, dass aus der Not etwas wundervolles entstehen kann. Und man auch mit kleinen Schritten seine Ziele erreichen kann. Die Gesundheit ist das wichtigste Gut, das wir haben.
Neben Job, Haushalt und Kinderbetreuung schafft mir Pilates eine kleine Auszeit, hilft mir, meinen Körper und Geist in Einklang zu bringen und gibt mir positive Energie.
Das kann Pilates auch für dich tun!
Meine Qualifikationen für deine Gesundheit
- B.A. Gesundheitstourismus (Apollon Hochschule)
- Fitnesstrainer B-Lizenz (Akademie für Sport & Gesundheit)
- Pilates Trainer Lizenz (Akademie für Sport & Gesundheit)
- vegetarischer Ernährungsberater (Akademie für Sport & Gesundheit)
Mein Lieblingszitat vom Pilates-Gründer:
„Nach 10 Stunden spüren Sie den Unterschied, nach 20 Stunden sehen Sie den Unterschied, nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper„
Joseph Pilates
Bereichere dein Leben mit Pilates – ich zeige dir, wie es geht!
Auch wenn du noch nie Pilates oder anderen Sport betrieben hast, bist du in meinen Kursen herzlichen Willkommen! Ich unterstütze Dich dabei, deine Ziele zu erreichen – im Vordergrund steht dein Wohlbefinden und deine Gesundheit!