Pilates Krostitz: Für deine Gesundheit
Wie schön, dass du hier bist. Hi, ich bin Vanessa – Pilates- & Personal Trainerin aus Krostitz.
Auf meiner Webseite findest du alle Informationen zu meinen Pilates-Kursen. Hier bist du also richtig, wenn du mehr Bewegung und Balance in deinem Leben suchst.
Ich biete Pilates-Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene an, außerdem Schwangerschaftsgymnastik und Personal Training.
Lass uns gemeinsam an deinem Wohlbefinden arbeiten und deine Fitnessziele erreichen. Ich helfe dir, (wieder) fit zu werden und deinen Körper zu kräftigen, damit du ein gesundes Leben genießen kannst.
Warum meine Pilateskurse das Richtige für dich sind
Hier sind einige Gründe, warum du mit mir Pilates machen und trainieren solltest:
Professionelle Anleitung
Als ausgebildete Pilates-Trainerin leite ich dich professionell in meinen Pilates-Kursen an: Das Training steigert deine Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Balance sowie die Selbstwahrnehmung.
Individuelle Betreuung
Jeder Mensch und jeder Körper ist anders, daher steht die individuelle Betreuung für deine Bedürfnisse für mich im Vordergrund. Du kannst von mir auch personalisierte Trainings- und Ernährungspläne bekommen.
Flexible Termine
Bei einem Personal Training oder Kleingruppentraining kann ich mich zeitlich nach dir/euch richten.
Deine kleine Auszeit im Grünen
Am Sonntag, den 22.06.2025 war es endlich soweit. Ich durfte mein erstes kleines Retreat in einem wunderschönen Gartengrundstück in Krensitz bei Krostitz veranstalten. Bei sommerlichen, aber auch sehr angenehmen Temperaturen starteten wir um 9:00 Uhr eine Pilates- Stunde, welche perfekt für Anfänger geeignet war. Nach der Mobilisierung, Kräftigung, Dehnung und auch Entspannung durften die Teilnehmerinnen sich am leckeren Frühstücksbuffet bedienen. Es gab Chia- Pudding mit Erdbeermousse, Käsespieße, verschiedene selbstgemachte Aufstriche und natürlich saisonales Obst und Gemüse. Alles war vegetarisch und frisch von mir zubereitet. Während des Frühstückes nutzen die Teilnehmerinnen die Zeit sich kennenzulernen und auszutauschen. Es war rundum ein toller und entspannter Sonntagvormittag, welcher alsbald wiederholt wird.
Gutscheine- eine tolles Geschenk zu jedem Anlass
Überrasche deine Lieben mit einem besonderen Gutschein. Das passt immer – als Weihnachtsgeschenk, Geburtstaggeschenk oder einfach als Dankeschön.
Für bereits registrierte Teilnehmer/innen empfehle ich einen Gutschein für eine 5er bzw. 10er Karte im Gruppenkurs.
Möchte die oder der Beschenkte Pilates ausprobieren, empfehle ich einen Wertgutschein oder einen Gutschein für eine Einzelstunde.
Gern berate ich dich persönlich.
